ホットヨガだったので
ノンアルトクホのビールを飲みました。
喉乾いていたから美味しかった。

体重は今朝0.5キロ減っていた！生理も終わって痩せ期に入ったかな。
ジリジリ減ってくることは前回の禁酒経験からわかっている。

いつも不快だった胃痛もないし、深い呼吸ができている気がする。

明後日のビールが楽しみ。