今月15日目

朝イチでホットヨガ。
昨夜はぐっすり寝たので体も軽かった。

飲酒欲求もなく炭酸水にシークワーサー液入れて
ゴクゴク飲む。スッキリして美味しい。

でも週末の飲酒の浮腫みがまだ残って感じる。
３日連続禁酒したらいつも抜けた感じがする。

飲まない方が1週間が早く感じる。夜の時間が充実していて
自己嫌悪にならないかな^^;